Zahrievanie : Je to vždy veľmi dôležité , že ste zahriať svoj hlas pred akýmkoľvek typom vokálne zasadnutia alebo výkon ! Rovnako ako športovec by sa zahriať pred veľkú hru , musíte zahriať pred použitím hlasivky . Mnoho vokálne zranenia sú spôsobené spevákmi neužívali správny čas na zahriatie . Nespôsobí tlak na vaše hlasivky a snaží sa zasiahnuť tie vysoké tóny bez plnej vokálne zahrievacie cvičenia
2
Získanie poriadneho odpočinku :. Aby pre vás udržať krásnu harmóniu vo vašej melódie , vaše telo musí odpočívať ! Po každom zasadnutí o výkone , uistite sa , že budete mať čas na odpočinok váš hlas . To znamená , že vyhnúť sa hlasný rev a neustále čistenie krku , ktorý môže spôsobiť veľa napätia
3
Pite veľa vody :. Vaše telo nemôže riadne fungovať bez vody ! Vaše hlasivky sú nástroje , takže je nutné vždy udržať váš prístroj hydratované . Skúste sa zamerať na aspoň 8 pohárov vody denne, bude váš hlas ďakujem vám za to na GameTwist GameTwist 4
Hlasová cvičenie : Naučte sa , ako urobiť vokálne cvičenia , ako zahriať a ochladiť svoj hlas . Tým bude zabezpečené , že nemáte nadčas svoj hlas spôsobuje preťažovanie . Naučte sa, ako prejsť vokálne meradle hore a dole s ľahkosťou
5
Vyhnite sa veľa mliečnych výrobkov :. Konzumácia mlieka a mliečnych výrobkov je zlá vec , pokiaľ ide o vaše zpěvního hlasu . Dairy dreváky nielen vokálne pasáže , ale kladie hlien v ústach , ktoré spôsobí zvuk tlmený . Vedzte , že čím viac mliečne výrobky konzumujete , tým viac skreslený váš hlas znieť . Mliečne výrobky obsahujú mlieko , syr a zmrzlina
6
Vyhnite sa fajčenia :. Iste existuje veľa spevákov , ktoré fajčia a majú veľké hlasivky , však ; že bude trvať len tak dlho . Najlepší spôsob, ako zabezpečiť , aby vaše hlasivky sú chránené je nefajčiť vôbec . Fajčenie poškodzuje svoje hlasivky , pretože dym ide cez váš hlas . To vám dá chrapľavý znejúce prezentáciu ako proti harmónie
7
Vyhnite antidepresíva a lieky znižujúce prekrvenie :. Oba tieto druhy liekov spôsobí, že vaše hrdlo sa dostať veľmi suché . Vyvarujte sa týchto, keď ste sa chystá spievať alebo pri príprave na show . Na hlasivky musia byť dobre hydratované , aby mohol robiť svoju prácu
8
Udržujte tvár a krk Relaxed :. Vedenie váš tvár a krčné svaly uvoľnené pri speve je tiež veľmi dôležitá . Riadime svoje hlasivky našich krčných svalov , takže ak nie sú uvoľnené to môže mať za následok ťažkú kmeňa alebo zranenia
9
Pitná Teplý čaj :. Pitie teplej čaju je pravdepodobne jedna z najlepších vecí , ktoré môže urobiť , pokiaľ ide o ochranu vášho hlasu . Nielen , že teplý čaj utíšiť svoje hlasivky , ale aj opravy akejkoľvek svrbenie alebo poškriabaný krku pocit , ktorý môže ovplyvniť váš výkon .