Pite veľa vody . Nedostatočná hydratácia môže viesť k negatívnym dôsledkom pre hlas . Ak ste dehydrovaná , riskujete váš hlas stane chrapľavý a stráca silu a kontrolu . Hydratačný zaistí , že váš hlas je stále flexibilné a stabilné . Cieľom pre najmenej osem pohárov vody každý deň .
2
Nezneužitie k vašim hlasiviek . Starostlivosť o zpěvního hlasu , je dôležité venovať veľkú starostlivosť , aby zabezpečili, že nie ste týrať svoj hlas . To znamená , že všetko , čo z toho , že kričí hlasno na basketbalový zápas fandiť na domáci tím , ktorý nehovorí moc pred výkonom .
3
Sleep dosť každý večer . Ak chcete zachovať hlasivky , ktoré sú v tiptop stave , snažte sa získať čo najviac zavrel oči v noci , ako je to možné .
4
Dávajte pozor na váš príjem nápojov . Pri speve , piť tekutiny , ktoré sú pri izbovej teplote , miesto ľadového chladu . Tiež obmedziť kofeín a konzumáciu alkoholu , pretože tieto veci sú obaja diuretiká a v dôsledku toho sú schopné spôsobiť stratu vody do tela . Nedostatok tekutín môže priniesť na hlasiviek dehydratáciu .
5
Warm up svoje vokály , než spievať . Warm - up vám môže pomôcť hlasiviek a bránice sa pripravte na dosiahnutie dobrej kvality hlasu pred spevom . Jeden warm - up, aby sa pokúsili spieva váhy , začína na nízke tóny a postupne sa na vyššie tóny - " to , re , mi ..... " Začnite u nižších tónov a potom sa presunúť na vyššiu tie dostať svoje hlas pripravila pre intenzívny spev zasadnutí. Dýchacie cvičenie môže tiež warm - up hlas . Nadýchnite sa pomaly a zhlboka priamo cez membránové niekoľkokrát . Ak tak urobíte , môžete zvýšiť svoju kontrolu dychu pri speve .
6
Vyvarujte sa fajčenia cigariet . Fajčenie môže viesť k veľmi škodlivé dôsledky pre hlas , ako to môže byť veľmi agresívny ku hlasiviek . To môže tiež zmeniť svoj vokálne kvality a aby to znelo raspier .
7
Vyhnite sa namáhaniu . Keď spievate , mali by ste sa vždy cítiť pohodlne a normálne . Namáhanie je známkou toho , že rozsah alebo objem nie je vhodný pre váš hlas . Ak sa namáhať , môžete poškodiť svoj hlas prinútiť to , aby sa stal krehký , slabý a tenký .