Vyberte si kreslo s pohodlným sedadlom a operadlom . Prehrávanie hudby je relaxačné , ale ak máte bolesti a bolesti po celú dobu . Hrať na klavír je obzvlášť vysiľujúce pre vaše chrbát , pretože musíte sedieť rovno po celú dobu .
2
Sadni si ku klavíru a vyčistiť si hlavu . Ak chcete zmierniť napätie , je nutné presunúť pozornosť od iných vecí sa deje vo vašom živote . Take tento čas naozaj vychutnať prehrávanie hudby . Nechajte sa úplne ponorené .
3
Vyberte si obľúbenú skladbu , že viete , že môžete hrať a užívať si . Hrať cez , bez zastavenia opraviť niektorý z vašich chýb . Interpretovať hudbu tak , ako uznáte za vhodné , a dodáva dynamiku a emócie na kuse . Premýšľate o hudbu týmto spôsobom vám pomôže ponoriť sa do nej vo väčšej miere .
4
Odložte hudbu a improvizovať . Vyberte kľúč a hrať , čo znie dobre na vás . Nemusíš &rsquo , t musieť hrať akordy , ak don &rsquo , nechcem . Vytváranie hudby bez akéhokoľvek nátlaku alebo obmedzenia môžu pomôcť zmierniť vaše napätie .
5
Prehrať iba na čiernych klávesoch . The Black Keys tvorí niekoľko pentatonických , ktoré sú bežne používané v čínskej a mongolskej hudby . Krása hranie na týchto kľúčov je , že všetko , čo hrať bude znieť exotické , relaxačné a krásne
6
Don &rsquo ;. T pretiahnuť sa . Hráte sa zbaviť stresu a napätia , a to s cieľom zlepšiť . Don &rsquo , t hrať niečo , čo môžete &rsquo ; t už hrať dobre , a don &rsquo , t vyzdvihnúť na akékoľvek chyby . Akonáhle ste spokojní s tým , čo ste urobil , zastaviť .