Spomalí to , čo robíte . Ak ste chôdze , chodiť pomalšie . Ak hovoríte , hovorte pomalšie a tak ďalej .
2
mžourat oči a rýchlo blikať . Urobte si bolestný vyzerať , ako keby sa necítite dobre a nemôže zaostriť oči .
3
oznámili , že sa necítite dobre . Zmienka k tým okolo vás , že sa budete cítiť závrat a závraty .
4
Pokrčte kolená postupne . Ak chcete chrániť krk , krivka vaše telo dopredu a zastrčiť bradu k hrudníku , ako si spadnúť . Ak sedíte , skĺznuť svoje miesto na podlahe .
5
Roll na jednej strane chrbtice , ako si spadnúť . Uistite sa , že vaša hlava zľahka dosadne na zem alebo na podlahu .
6
ležať na zemi so zavretými očami . Nemusíte ležať bez hnutia . Ľudia v bezvedomí sa niekedy pohybovať a mať kontrolu nad svojimi končatinami .
7
Keď sa zotavil , posadiť sa pomaly a nechať tie okolo vás vám pomôže na nohy . Dajte si nejaký čas , než sa stanete sami znovu . Dajte si hlavu medzi kolená , ako si oddýchnuť .