rozvíjať koordináciu oko - ruka medzi študentom a ich zariadení , tým , že im vytvárať rôzne jednoduché tvary s stužkami .
2
Stali sa študenti čerpať veľké kruhy vo vzduchu so zástavkami , spredu dozadu .
3
Či študenti presunúť veľký kruh z front - to - back na zľava doprava .
4
Či študenti otáčať sa okolo 360 stupňov , pri pohybe stuhy vo veľkom cik - cak tvaru v zvislom smere .
5
Či študenti vziať cik - cak tvar do špirály pri otáčaní o 360 stupňov v opačnom smere .
6
Či študenti stáť čelom k prednej , ako sa pohybujú stuhy v " kovboj " over - the - hlava pohybu, zatiaľ čo oni predstavujú na jednej nohe do rovnováhy .
7
Či študenti robiť tvare osmičky tvar so zástavkami , zatiaľ čo kľačí na kolenách a stojí späť. Opakujte podľa potreby .
8
Potom, čo sú na zemi , majú študenti sa presťahujú do rôznych hlbokých úsekoch a pozíciách , zatiaľ čo znovuvytvorenie rovnaké tvary , ako je uvedené vyššie .
rytmický Gymnastické Ribbon Bežná
9
V závislosti na úrovni vášho študenta , nechajte je začať s mašľou trik ako preťahovanie páska nalepiť do vzduchu a chytať ich.
10
Mať študent vykonať pár zákrut sa stuhou špirále okolo nich .
11
Mať študent pochádza zo zákrut s skok a stuhou zadné vo vzduchu .
< br > 12
Mať študentov krajine a pripraviť sa na podlahu omieľanie , zatiaľ čo stuha je hodil do vzduchu .
13
Mať študent vykonať skrúteniu pohyb postaviť späť, ako sa okolo pásku pod ich nohy a udrel ťažkú pozíciu až do konca .