baletné tyč sa používa najčastejšie pre začiatočníkov a stredne pokročilých baletných tanečníkov , ktorí nemajú vyvinuté zodpovedajúce zmysel pre rovnováhu . Balet barre je používaný pred partnerstvo , pretože tanečník by sa oprieť o balet barre rovnakým spôsobom , on alebo ona bude veriť partnera . Balet barre pomaly vyradený v priebehu prípravy tanečnice . Ženy a dievčatá, ktoré sa najprv učia používať pointe topánky budú používať tyč , až sa ich členky sú dostatočne silné , aby štát en pointe na vlastnú päsť .
Veľkosť
Typický balet barre je zvyčajne 1 1/2 palca v priemere . Tyč sa skladá z dlhej , horizontálne tyč , ktorá je zvýšený približne 40 palcov nad zemou . Mnoho barov majú menšie Barre mierne pod 40 - palcový barre , aby pre malé deti do praxe rovnako . Prenosné barres sú obvykle namontované na ľahkom kovovom ráme , ktorý si môžete vyzdvihnúť a uniesť . Trvalé barres sú namontované na stene tanečné štúdio alebo domov so silnými kovovými skrutkami .
Funkcia
Niektoré barre cvičenie patrí vrstiev , ktoré sú mierne koleno ohýba na prvom mieste bez zdvihnutia päty z krajiny v procese . Grande Plie je hlboký koleno koleno , kde sú päty zdvihnúť zo zeme , ale prsty sa zaoberajú . Relevé je barre cvičenie , kde tanečník ťahá prsty na nohách a oblúky tým, že ide až na prsty na nohách . Rond de Jambe je miesto , kde sa špicatou špičkou robí krúživé pohyby na podlahe pred alebo za tanečníka . Každá z týchto cvičení sú určené, aby sa zahrial nohy , zatiaľ čo držal tyč pre rovnováhu .
Výhody
Barre cvičenia sú nutnosťou pre začiatočníkov alebo stredne pokročilých baletka . Hoci Barre cvičení sa opakujú a niekedy zdať nudné , ale zdôrazňujú , držanie tela a silu spôsobom , žiadne iné cvičenie môže . Aby sa stal úspešným baletný tanečník , Barre cvičenia sú veľmi dôležité . Akonáhle tanečnice sa stala dostatočne pokročilá , aby pracovať bez barre , zahrievanie s použitím rovnakých cvičenie je čoraz dôležitejšia . Barre cvičenia zamerať na flexibilitu , silu , rovnováhu a presnosť . Viac špecializované tanečník je svojím Barre cvičenie , tým silnejší baletka , že sa stane .
Upozornenie
nevykonávajte barre cvičenie , ak máte problémy s chrbtom , mal zranenie kolena , alebo iné zranenia, ktoré by mohli brániť v používaní tyč správne . Porozprávajte sa so svojím baletné či tanečné učiteľ pred použitím balet barre . Nepoužívajte baletné tyč bez dozoru , najmä ak sa snažíte cvičenie prvýkrát Máte učiteľ alebo iný tanec môžete sledovať , uistite sa , že sú správne vykonanie cvičenia . Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa balet Barre cvičenia a či ste fyzicky schopní vykonávať barre cvičení , poraďte sa so svojím lekárom .