>> Umenie a zábava >> Tanečné >> balet

Ako získať lepšiu Pointe Tanec

z vrcholov ich hláv do končekov svojich prstov , tanečníci snaží vytvoriť vizuálne nápadný linku . V baletu , osobitná pozornosť je venovaná tvaru nohy . Keď tanečník tancuje na špičkách sa nazýva tanec " en pointe " . Tanečníci pracovať po mnoho rokov, aby sa dosiahlo sily potrebnej k tancu na špičkách . Sú veci , ktoré možno urobiť pre zlepšenie pevnosti chodidlá a nohy umožňujúce lepšie miesto . Návod
Stránka 1

Posilnenie nohy nie len nohy . Silné nohy sú rovnako dôležité, keď sa snažia zlepšiť bod vašej nohy . Nohy vám umožní zdvihnúť a von , ktorý umožňuje lepšie miesto a na pointe techniku ​​.
2

Zlepšite svoju účasť . Otáčanie nohy von z boku , sa nazýva účasť . Tanečníci majú rôzny stupeň výhybky schopnosti. Zlepšenie účasť uvoľní nohu , ktorá vám umožní ukázať voľnejšie . Strečing môže tiež pomôcť zvýšiť volebnú účasť .
3

investovať do správnych pointe topánky . Nechajte svoje topánky zmontoval profesionálne a nesnažte sa ísť en pointe , ak ste mali riadnu odbornú prípravu a hodnotenie podľa svojho inštruktora . Mali by ste ísť osobne dostať vybavená . Akonáhle ste našli správnu dvojicu , priviesť ich do svojho inštruktora ku kontrole .
4

Spoznajte svoje nohy ! Každý , nohy majú rôzne vlastnosti , a v závislosti na týchto vlastnostiach , budete musieť vykonať úpravy v tréningu k dosiahnutiu lepšej en pointe techniky . Nízke oblúky alebo krátke prsty môžu vyžadovať špeciálne pointe topánky na pomoc tvar a podporu chodidla . Aj keď tam nie je moc , môžete robiť fyzicky meniť tvar nohy , tvrdej práci a pravej topánky môžu zlepšiť vzhľad vášho miesta .

balet

súvisiace kategórie