Appalachian upchatiu nasleduje pesimistické , alebo basy , hudby . Ľahké tanečný krok začína tanečnice krokovým na mieste (nie pochoduje ) do rytmu hudby . Potom sa kopať alebo zdvihnite pravú nohu mierne dopredu pred každým dole kroku . Prax túto sekvenciu : kop krok kop krok . Teraz začína s ľavou nohou , kopať dopredu a potom krok na mieste po dobu troch bodoch . Nová sekvencia je : kop krok krok krok alebo kop 1,2,3 . Prax , kým budete cítiť pohodlne a byť schopný sa pohybovať spolu dobre s rytmom hudby . Sa nazýva " základné " krok upchatiu .
Mierne pokročilé upchatiu krok sa nazýva " Double - Toe . " Stojí na pravej nohe , aby vaša ľavá noha vpred , nechať svoje špičky štetca po zemi , takže sa závitom zvuk . Teraz kopať ľavou nohou dopredu ( podobne ako základný krok ) a priniesť stránkovania pomocou ľavej prst späť na zem , znovu robiť odposluch zvuku . Ďalšie postaviť na ľavú nohu a opakujte postup s pravou nohou . To je jeden z najčastejších krokov upchatia .
Plochou základové tanečných krokov
Flat - opora Appalachian tanečný štýl simliar k upchávaniu , ale bez miešania , hopping pohyby sa nachádzajú vo väčšine upchatiu krokoch . Flat - Základové kroky sú vykonávané nie sú s krokovým ale s posuvným pohybom nôh a nezahŕňajú kopy . Existuje len veľmi málo formálne kroky vo - plochý základ , u väčšiny kroky veľmi nepravidelne v prírode . Tanečníci jednoducho postupujte podľa rytmu hudby . Veľmi jednoduchý spôsob , ako začať s plochou pevnú pôdu pod nohami , je zmeniť kop krok kop krok nájdený v základnom upchatiu . Namiesto toho, aby kope pravou nohou vpred , ploché - footer skĺzne pravú nohu po povrchu , sotva zvýšenie nohu ako pohyb stane . Tanečnice potom kroky na mieste po dobu jedného rytmu s ľavou nohou pred opakovaním kroku. Ideálne ploché pätky povrchy sú drevené podlahy alebo dokonca listy preglejky roztrúsených na zemi . Akonáhle je táto základná posuvné krok zvládli jednotlivé stylings môžu byť pridané, ak zodpovedajú rytmu hudby .
Buck - tanečné kroky
buck dancing je relatívna ako kohútiku a upchávaniu štýly tanca . Je oveľa perkusné v prírode , ako je jeho upchatiu náprotivok . Kroky zahŕňajú viac päty až k päte pozície a obsahujú viac dupanie pohyby ako shuffle kroky upchatiu . Pätná časť tanečných krokov dôjsť na prvú dobu hudby , zatiaľ čo špičky časti spadnúť na pozitívne hudby . Základným krokom v Buck tanca je Double Heel Toe ples . Krokom začína s loptou na nohe sa dotýka podlahy počas dopredného pohybu jednoduchého kop . Koleno ohýba smerom hore okamžite a rovnako noha hojdačky dozadu s loptou na nohe opäť dotýka podlahy na rovnakom mieste . Päta nohy potom klikne na podlahu , nasleduje hornej časti rovnaké nohy poklepaním na podlahu . Tento krok sa zvyčajne vykonáva v pohybe vpred , ale môže byť vykonané v rôznych smeroch sú úrovne schopnosť rastu .